Жизнь очень ценна, и нужно учиться наполнять её духовной красотой. В этом заключается йога и это же называется духовным совершенствованием. Йога – это не набор упражнений. Слово «йога» означает соединение. Душа, пройдя большой эволюционный путь, должна соединиться с Богом. Йога – это знание о том, как человек должен жить и, выполняя свою дхарму (долг, духовный принцип), совершенствуясь духовно, достичь слияния с Богом.
Из книги Шри Гурудэва Шри Пракаша Джи (Кумара Пракаша) «Мудрость и практика йоги. Сатсанги» выпуск 2, стр. 54, 2012 г.