На еженедельных сатсангах (лекциях) Шри Гурудэв Шри Пракаш Джи наряду с другими вопросами объясняет необходимость сохранения здоровья и соблюдения здорового образа жизни. Важным для этого являются ежедневные правила, помогающие поддерживать организм в работоспособном состоянии – правильный режим дня, сбалансированное питание, богатое всеми необходимыми веществами; регулярный прием пищи; физические нагрузки, например, выполнение утренней зарядки. Правильный образ жизни помогает сохранить хорошее самочувствие и физическую активность до старости. Он говорит также о важности позитивного внутреннего состояния для хорошего здоровья. Это очень простые правила. Но все ли их выполняют?
Физическое тело, которое нам подарил Бог, очень важно. За ним всегда нужно следить.
Шри Гурудэв Шри Пракаш Джи, сатсанг 27.02.2010
Сейчас две самые главные причины болезней – неправильный образ жизни и неправильное питание.
Шри Гурудэв Шри Пракаш Джи, сатсанг 27.02.2010
В таком состоянии сохраняйте свое тело, чтобы и в старом возрасте тоже, когда нужно, вы всю необходимую работу могли выполнить.
Шри Гурудэв Шри Пракаш Джи, сатсанг 27.02.2010