Шри Пракаш Джи: как действует медитация – 4-я часть

Медитация: как действует, может ли давать негативные эффекты - Шри Пракаш ДжиВопрос 2:

Большинство людей в современном мире очень неспокойны, ещё Вивекананда в своё время говорил, что ум человека напоминает ему пьяную обезьяну, укушенную скорпионом, то есть она сама по себе очень подвижная и непостоянная, плюс она ещё пьяная и укушенная  скорпионом. Что бы Вы могли посоветовать людям: с чего им начать духовную практику в таком состоянии ума?

Шри Пракаш Джи:

Начинать можно с ежедневной, даже длящейся нескольких минут, медитации, чтобы успокоить себя. Медитировать и успокоиться и потом… Есть ещё одно, что очень хорошо помогает. Это можно практиковать по своей вере: если индус, то по индуистской вере, если христианин – по христианской вере, если другая религия – по своей религии, вере – не важно. Ещё одно вместе с медитацией очень хорошо помогает – повторение имени Бога. Когда человек повторяет это имя, оно тоже помогает. Человек чувствует, что через эту силу Бог всегда с ним рядом, потому что человек Его помнит – даже Его имя повторяет. Для начала (это всегда хорошо, но для начала особенно) эта практика тоже очень хороша. Какая разница между начальной и дальнейшей практикой? Когда человек начинает свою практику, даже возьмём медитацию или повторение имени Бога… Когда человеку она будет нравится, то человек ещё больше будет практиковать. Если вначале человек её 4 – 5 минут делает, то потом может 10 – 15 минут делать. И эффекта будет ещё больше, и хорошо будет.

Шри Пракаш Джи (Кумар Пракаш) отвечает на вопросы слушателей, 8 апреля 2018 г.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Необходимые поля помечены *